arreterdefumer

Voilà, c'est fixé à demain.

Demain j'arrête la cigarette, j'arrête de fumer, j'arrête de m'empoisonner, de m'intoxiquer, de me précipiter vers la maladie. J'arrête.... enfin !
J'ai déjà plusieurs tentatives à mon actif. En 2006-2007 j'avais arrêté 51 semaines, quasiment 1 an, comme une barrière psychologique que je n'ai jamais voulu franchir. J'avais repris sans le moindre remord, comme si rien n'avait eu lieu. Etrange. Ma consommation est redevenue très rapidement la même. Pas le mondre regret, rien, des mois sans tabac qui se sont soudainement envolés, des moments heureux sans cette vieille copine, un sevrage réussi où je ne pensait plus à elle, la course à pied que j'avais repris, un sentiment de bonheur de réussir à simplement vivre sans le manque. Et puis pfff ! Balayé par un achat compulsif.

Une autre tentative l'année dernière m'avait fait tenir 5 mois. Idem, sentiment de liberté, plus de manque physique, quasiment plus de manque psychologique, une reprise encore une fois de la course à pied qui m'avait amené à courir au-delà de mes limites, j'avais alors couru l'épreuve reine, le marathon. Et puis une blessure, quelques tensions familiales... on est bien faible quand on est un ancien fumeur, on se réfugie bien vite derrière son rideau de fumée. J'ai donc repris, tout bêtement, alors que se profilait un arrêt réussi.

Demain donc je me relance dans une tentative.
Le but est également de reprendre la course à pied, de retrouver ces sensations euphorisantes quand on est submergé par les endorphines. C'est une aide indéniable. C'est ma béquille, sans ça je ne pourrais pas avancer. Parce que je ne prendrai rien d'autre, pas de substitut, pas de zyban, champix, patch ou autre. Rien. Plus de nicotine dans mon corps, je n'en veux plus, je ne veux plus être aliéné à ce poison.

Les premiers jours vont être rudes, j'en suis conscient. Mais je n'en peux plus, je veux m'en débarrasser. Rien ne pourra venir faire barrage à ma détermination, cette fois je boucle l'année, je veux connaitre 365 jours sans cigarette, connaitre chaque jour d'une année libéré du tabac. C'est mon objectif premier.

Voilà un donc dans ce premier texte mon état d'esprit et je viendrai régulièrement relater ici mon aventure.